Quais são os benefícios do chá de madressilva?
Nos últimos anos, com a crescente conscientização sobre saúde e bem-estar, o chá de madressilva tem atraído muita atenção devido ao seu valor medicinal único e aos efeitos na saúde. A seguir está uma introdução detalhada aos efeitos, uso e precauções do chá de madressilva.
1. Principais funções da madressilva
A madressilva, também conhecida como madressilva, é um dos materiais medicinais tradicionais chineses. Tem as funções de eliminar o calor, desintoxicar, anti-inflamatório e antibacteriano. A seguir está um resumo de suas funções principais:
| Eficácia | Descrição |
|---|---|
| Eliminar o calor e desintoxicar | Aliviar os sintomas de vento-calor, frio, dor de garganta e outros sintomas |
| Antibacteriano e antiinflamatório | Tem efeito inibitório sobre Staphylococcus aureus, Streptococcus, etc. |
| Melhorar a imunidade | Promover a transformação de linfócitos e melhorar a resistência do corpo a doenças |
| Diminuir lipídios no sangue | Ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue |
| Antioxidante | Remova os radicais livres e atrase o envelhecimento |
2. Como preparar chá de madressilva
Preparar o chá de madressilva é fácil, mas é preciso prestar atenção aos seguintes pontos:
| etapas | Descrição |
|---|---|
| Seleção de materiais | Escolha madressilva seca e livre de impurezas |
| Dosagem | 5-10 gramas de cada vez, ajustados de acordo com o físico pessoal |
| temperatura da água | Prepare com água quente em torno de 90°C para evitar danos por alta temperatura aos ingredientes ativos |
| hora | Deixe de molho por 5 a 10 minutos e beba |
| combinar | Pode ser melhorado com crisântemo, menta ou alcaçuz |
3. Grupos e tabus adequados
Embora o chá de madressilva seja bom, não é adequado para todos:
| Classificação | Descrição |
|---|---|
| Multidão adequada | Pessoas com vento, calor e frio, com dor de garganta e com tendência a ficar com raiva |
| Grupos tabus | Pessoas com deficiência de baço e estômago, mulheres grávidas e mulheres menstruadas |
| Coisas a serem observadas | Não é aconselhável beber excessivamente por muito tempo, pois pode causar diarreia. |
4. Tópicos relacionados de tópicos recentes recentes
Nos últimos 10 dias, tópicos relacionados à madressilva tornaram-se cada vez mais populares na área de saúde e bem-estar:
| tópicos quentes | Resumo do conteúdo |
|---|---|
| Bebidas para prevenção de insolação no verão | Muitos meios de comunicação recomendam o chá de madressilva como uma bebida natural para aliviar o verão |
| Pesquisa antiepidêmica na medicina tradicional chinesa | Especialistas exploram o potencial efeito inibitório do extrato de madressilva nos vírus respiratórios |
| Harmonização saudável com bebidas de chá | Blogger celebridade da Internet compartilha método inovador de beber madressilva + wolfberry |
5. Apoio à investigação científica
A pesquisa moderna confirmou os muitos benefícios da madressilva:
| instituto de pesquisa | descobertas | ano de publicação |
|---|---|---|
| Academia Chinesa de Ciências Médicas Chinesas | Extrato de madressilva pode inibir significativamente a replicação do vírus influenza | 2020 |
| Universidade de Zhejiang | O ácido clorogênico é o principal ingrediente ativo da madressilva e tem efeitos antiinflamatórios | 2021 |
| Universidade de Tóquio, Japão | O polissacarídeo da madressilva pode aumentar a capacidade fagocítica dos macrófagos | 2019 |
6. Habilidades de compra e armazenamento
Para garantir a qualidade do chá de madressilva, observe:
| Projeto | Pontos principais |
|---|---|
| Critérios de compra | Os botões florais são cheios, de cor branco-amarelada e de cheiro perfumado. |
| Salvar método | Selar ao abrigo da luz e armazenar em local fresco e seco |
| prazo de validade | Geralmente 12-18 meses, a eficácia diminuirá após armazenamento a longo prazo |
Como uma bebida natural para a saúde, o chá de madressilva tem valor medicinal tradicional e está em conformidade com os conceitos modernos de saúde. O consumo razoável de álcool pode desempenhar um papel importante nos cuidados de saúde, mas é preciso prestar atenção à adaptabilidade física. Recomenda-se consultar um praticante de medicina tradicional chinesa antes de beber, principalmente para pessoas com condições especiais de saúde.
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