O que as mulheres grávidas não devem comer se estiverem resfriadas e com tosse?

O que as mulheres grávidas não devem comer se estiverem resfriadas e com tosse?

As gestantes precisam prestar atenção especial à alimentação durante resfriados e tosses, não só para garantir uma alimentação balanceada, mas também para evitar agravar os sintomas ou afetar a saúde do feto. A seguir estão os tabus alimentares e sugestões relacionadas para mulheres grávidas com resfriados e tosses que foram calorosamente discutidos na Internet nos últimos 10 dias. O conteúdo é baseado em materiais médicos confiáveis ​​e opiniões de especialistas.

1. Lista de alimentos que gestantes devem evitar caso estejam resfriadas ou com tosse

2. Alimentos recomendados para gestantes com resfriado e tosse

3. Precauções especiais

1.Contra-indicações de medicamentos: Evite tomar medicamentos compostos para resfriado por conta própria, especialmente aqueles que contêm pseudoefedrina, codeína e outros ingredientes, e siga as orientações do seu médico.

2.Risco de alergia: Experimente remédios populares com cautela, como amêijoas de Sichuan e peras cozidas, pois algumas mulheres grávidas podem ser alérgicas aos ingredientes.

3.Nutricionalmente equilibrado: Durante um resfriado, você ainda precisa garantir a ingestão de proteínas e vitaminas. Você pode comer ovos, carne magra e vegetais frescos com moderação (cozinhe até ficar cozido e macio).

4.Monitoramento da temperatura corporal: Se a febre continuar a ultrapassar 38,5 ℃ ou a tosse piorar, é necessário procurar tratamento médico a tempo de evitar complicações como pneumonia.

4. Perguntas e respostas populares de internautas

5. Aconselhamento de especialistas

1.Priorize terapias não medicamentosas: Métodos físicos como gargarejo com água salgada e inalação de vapor podem aliviar os sintomas.

2.Descanso garantido: Durma pelo menos 8 horas por dia para evitar esforço excessivo e agravamento da condição.

3.regulamentação ambiental: Mantenha a umidade interna em 50%-60% e ventile regularmente.

4.Registro de sintomas: Registre a frequência da tosse e as alterações nas propriedades do escarro e forneça um histórico médico detalhado durante a consulta.

Por fim, lembramos às gestantes que toda dieta e medicação durante resfriados e tosses devem ser baseadas na orientação de obstetras, e não confiar em remédios populares online. Através do condicionamento científico, a maioria dos sintomas do resfriado pode ser aliviada em 1 semana. Se persistirem, é preciso ficar alerta para outras doenças respiratórias.