Que tipo de medicina tradicional chinesa é boa para o fogo do fígado?
Nos últimos anos, à medida que o ritmo de vida se acelerou e a pressão de trabalho aumentou, o "fogo excessivo do fígado" tornou-se um problema de saúde que preocupa muitas pessoas. O fogo excessivo do fígado é uma condição física comum na medicina tradicional chinesa, que se manifesta principalmente como irritabilidade, insônia, boca seca, boca amarga, tontura e outros sintomas. Este artigo combinará os principais tópicos de saúde na Internet nos últimos 10 dias para fornecer uma introdução detalhada aos métodos de tratamento para o fogo excessivo do fígado, especialmente os medicamentos chineses adequados para serem tomados.
1. Sintomas típicos de fogo excessivo no fígado
| Classificação dos sintomas | Desempenho específico |
|---|---|
| sintomas emocionais | Irritabilidade, irritabilidade, depressão |
| Sintomas de cabeça | Tontura, dor de cabeça, rosto e ouvidos vermelhos |
| problemas de sono | Insônia, devaneio e má qualidade do sono |
| sistema digestivo | Boca seca, boca amarga, perda de apetite |
| Outro desempenho | Olhos secos, zumbido, prisão de ventre |
2. Medicamentos chineses comumente usados para regular o fogo do fígado
| Nome da medicina chinesa | Funções principais | Sintomas aplicáveis | Uso e dosagem |
|---|---|---|---|
| crisântemo | Limpar o fígado e melhorar a visão, eliminar o calor e desintoxicar | Tonturas e olhos secos | 5-10 gramas de chá por dia |
| Cássia | Limpa o fígado e melhora a visão, umedece os intestinos e alivia a constipação | Constipação, pressão alta | 10-15 gramas de decocção e tomada diariamente |
| Prunella vulgaris | Limpa o fígado e elimina o fogo, melhora a visão e dispersa a estagnação | Dor de cabeça, tontura, olhos vermelhos e inchados | 6-12 gramas de decocção diariamente |
| Bupleurum | Acalma o fígado e alivia a estagnação, promove o Yang Qi | Depressão, irritabilidade, inchaço das costelas e dor | Tome 3-9 gramas de decocção diariamente |
| Gardênia | Eliminar o calor, purgar o fogo, resfriar o sangue e desintoxicar | Transtorno, insônia, feridas na boca e na língua | Tome 6-10 gramas de decocção diariamente |
3. Plano de Compatibilidade com a Medicina Tradicional Chinesa
A medicina tradicional chinesa enfatiza a diferenciação e o tratamento da síndrome, e as seguintes combinações podem ser usadas para diferentes sintomas:
| Principais sintomas | Compatibilidade recomendada | Descrição da eficácia |
|---|---|---|
| Irritabilidade e irritabilidade | Bupleurum+raiz de peônia branca+cúrcuma | Acalma o fígado e alivia a depressão, suaviza o fígado e alivia a dor |
| Insônia e devaneio | Miolo de jujuba selvagem + videira noturna + casca de albizia | Nutra a mente e acalme a mente, melhore o sono |
| Tonturas e olhos vermelhos | Crisântemo+Cássia+Uncária | Limpar o fígado, melhorar a visão, reduzir a pressão arterial |
| Boca seca e boca amarga | Gardênia + Scutellaria + Coptidis | Limpe o calor e purgue o fogo, alivie a inquietação e sacie a sede |
4. Sugestões dietéticas para regular o fogo do fígado
Além do condicionamento da medicina tradicional chinesa, a dieta diária também é muito importante:
| categoria de alimentos | Comida recomendada | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| Legumes | Melão amargo, aipo, espinafre | Adequado para cozimento leve |
| Frutas | Peras, melancia, toranja | Coma com moderação |
| Bebidas | Chá de crisântemo, chá verde | Evite beber com o estômago vazio |
| alimentos tabu | Picante, gorduroso, alcoólico | Tente evitar |
5. Sugestões de condicionamento de vida
1.Horário normal: Garanta um sono adequado, de preferência antes das 23h, pois das 23h às 3h é o melhor horário para a desintoxicação do fígado e da vesícula biliar.
2.Gestão emocional: Aprenda a liberar o estresse e regular suas emoções por meio da meditação, respiração profunda, etc.
3.Exercício moderado: Escolha exercícios leves, como Tai Chi, ioga, etc., para evitar exercícios extenuantes que agravam o fogo do fígado.
4.acupressão: A massagem frequente do ponto Taichong (a depressão na frente da junção do primeiro e segundo ossos metatarsais na parte de trás do pé) ajuda a acalmar o fígado e a regular o qi.
6. Precauções
1. O tratamento pela medicina tradicional chinesa precisa ser baseado na diferenciação da síndrome e na constituição individual. Recomenda-se usá-lo sob a orientação de profissionais da medicina chinesa.
2. Mulheres grávidas, lactantes e crianças devem consultar um médico antes de usar a medicina tradicional chinesa.
3. Se os sintomas persistirem ou piorarem, procure exame médico a tempo.
4. A medicina tradicional chinesa entra em vigor de forma relativamente lenta e requer condicionamento consistente por um período de tempo para ver efeitos óbvios.
Através dos métodos abrangentes de condicionamento acima, a maioria dos sintomas de fogo excessivo do fígado pode ser significativamente melhorada. Lembre-se de que um estilo de vida saudável é a forma fundamental de prevenir o fogo no fígado.
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